FLOW Evolution Center · Trening immersyjny
EMS + VR.
Trenuj tutaj.
Odkrywaj inną przestrzeń.
Połączenie elektrofitnessu EMS z elementami wirtualnej rzeczywistości. Ćwiczysz w studiu FLOW, a gogle wprowadzają Cię w inne otoczenie — pod opieką trenera.
Twoje ćwiczenia.
Nowe otoczenie.
VR wnosi do sesji inny sposób doświadczania treningu. Plan ćwiczeń oraz kontakt z trenerem pozostają jego podstawą.
Wirtualne otoczenie
Gogle VR zmieniają scenerię, którą widzisz podczas wybranej części treningu. Fizycznie pozostajesz w studiu FLOW.
Odmiana od rutyny
Znane ćwiczenia zyskują nową oprawę. To propozycja dla osób, które chcą spróbować innego doświadczenia treningowego.
Prowadzenie trenera
Ćwiczenia oraz stymulacja pozostają częścią planu. Trener dobiera przebieg sesji i reaguje na Twoje odczucia.
Dwa elementy jednej sesji
Co robi EMS,
a co wnosi VR?
EMS — stymulacja mięśni
Impulsy elektryczne przez elektrody stroju pobudzają włókna nerwowe i wywołują skurcze w stymulowanych obszarach. W tym czasie wykonujesz ćwiczenia dobrane przez trenera.
VR — wirtualna sceneria
Gogle zmieniają obraz otoczenia podczas wybranej części sesji. To warstwa doświadczenia, którą można włączyć do treningu w studiu.
Dla kogo
jest ta forma?
Dla osób zainteresowanych połączeniem treningu z nowym doświadczeniem. Odpowiedni wariant ustalamy po rozmowie o Twoich możliwościach i oczekiwaniach.
- Chcesz urozmaicić swoją aktywność.
- Interesuje Cię VR i wolisz poznać go z prowadzeniem trenera.
- Szukasz innej oprawy treningu EMS.
- Chcesz sprawdzić, czy wirtualne otoczenie odpowiada Twoim preferencjom.
Pierwsza wizyta.
Krok po kroku.
Rozmowa i kwalifikacja
Omawiamy cel, doświadczenia i stan zdrowia. Sprawdzamy możliwość zastosowania EMS oraz Twoje oczekiwania wobec VR.
Poznanie nowej formy
Stopniowo zapoznajesz się ze stymulacją i goglami. Trener dobiera przebieg sesji, a Ty informujesz go o swoich odczuciach.
Wspólna decyzja
Rozmawiamy o Twoim komforcie i dalszej współpracy. Możesz kontynuować wybraną formę lub omówić inną propozycję FLOW.
Studio FLOW EMS
Wolisz bez gogli?
W studiu dostępny jest elektrofitness bez VR oraz trening personalny bez EMS. Wybór formy dopasowujemy do Ciebie.
Poznaj treningi w studiu →Siłownia + EMS
Interesuje Cię sprzęt siłowy?
EMS Hammer System łączy ćwiczenia na sprzęcie siłowym z elektrostymulacją. Poznaj szczegóły na osobnej podstronie.
Poznaj EMS Hammer System →Warto wiedzieć.
Czy muszę wcześniej korzystać z VR?
Nie musisz znać tej technologii. Pierwsze spotkanie daje możliwość poznania gogli i sprawdzenia, jak odbierasz wirtualne otoczenie. Wprowadzenie powinno odbywać się stopniowo.
Czy podczas treningu naprawdę ćwiczę?
Tak. VR jest elementem doświadczenia, a trening obejmuje aktywne wykonywanie ćwiczeń oraz EMS. O przebiegu sesji decyduje plan ustalony z trenerem.
Czy mogę wybrać EMS bez VR?
Tak. W studiu FLOW EMS możesz wybrać elektrofitness bez wirtualnej rzeczywistości. Dostępny jest również trening personalny bez elektrostymulacji.
Czy połączenie EMS i VR jest odpowiednie dla każdego?
Przed rozpoczęciem potrzebny jest wywiad i ocena przeciwwskazań do EMS. Osobno omawiamy komfort korzystania z gogli. Nie każdemu odpowiada wirtualne otoczenie — w takim przypadku można rozważyć trening bez VR.
Co zrobić, jeśli w goglach czuję się niekomfortowo?
Od razu poinformuj trenera. Samopoczucie i kontakt z prowadzącym są ważniejsze niż kontynuowanie scenariusza. Sesję można przerwać lub zmienić jej formę.
Jak zarezerwować pierwszą wizytę?
Przejdź do profilu FLOW w Booksy i wybierz pierwszą wizytę. Chęć skorzystania z VR oraz dostępny wariant sesji potwierdź przed treningiem. Możesz też zadzwonić pod numer 690 360 125.
Poznaj trening EMS + VR.
Umów pierwszą wizytę i sprawdź, czy ta forma odpowiada Tobie.
FLOW EMS · ul. J. Wybickiego 40, Bojano