FLOW EVOLUTION CENTER
Nasza filozofiaDlaczego FLOW?
Odnajdź
swój FLOW.
Znasz to uczucie, kiedy pochłania Cię to, co robisz, a wszystko dookoła schodzi na dalszy plan?
To właśnie flow — stan przepływu. Głębokie zaangażowanie, skupienie na działaniu i satysfakcja z samego procesu.
Ta idea zainspirowała nas do stworzenia FLOW. Miejsca, w którym możesz skupić się na sobie, odkrywać swoje możliwości i czerpać radość z ruchu.
Twój cel. Twoje tempo. Nasze wsparcie.
Inspiracja: koncepcja stanu przepływu
Mihálya Csíkszentmihályiego.
O nas · FLOW Evolution Center
Za FLOW
stoimy my.
Piotr i Marta.
Wspólna pasja do sportu i zdrowia.
Jesteśmy wspólnikami i współzałożycielami FLOW Evolution Center. Zaczynaliśmy od własnej siłowni w garażu. Dziś tworzymy miejsce, w którym łączymy trening personalny, różne formy aktywności i dietoterapię — z uwagą skierowaną na osobę, która do nas przychodzi.
Nasze podejście
Tutaj najważniejszy
jest Twój czas.
Chcieliśmy stworzyć przestrzeń, w której można poczuć się swobodnie, skupić na treningu i zadbać o siebie. Zależy nam, aby codzienne sprawy mogły na chwilę zostać za progiem.
Możesz przyjść ze swoim doświadczeniem, pytaniami i gorszym dniem. Poznamy Twój punkt wyjścia i wspólnie ustalimy, jak pracować dalej.
Chcemy, żebyś czuł się przyjęty takim, jaki jesteś. U nas jest miejsce na naukę, pytania i małe kroki. Trening ma służyć Tobie, a naszą rolą jest pomóc Ci znaleźć sposób pracy, który pasuje do Twoich możliwości i życia.
Dwie osoby.
Wspólny kierunek.
Każde z nas wnosi własne doświadczenie. Łączy nas ciekawość ludzkiego ciała, potrzeba ciągłego rozwoju i satysfakcja z pracy z ludźmi.
Współzałożyciel · Trening personalny
Piotr
Sport towarzyszy mi od dziecka, a siłownia od lat jest stałą częścią mojego życia. Fascynuje mnie to, jak wiele potrafi ludzkie ciało, kiedy właściwie o nie dbamy.
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym, instruktorem siłowni i instruktorem kettlebell oraz doświadczonym trenerem EMS Master. We FLOW rozwijam obszar treningowy, w tym autorski EMS Hammer System, który przez kilka miesięcy opracowywałem i testowałem w naszej siłowni.
W pracy wykorzystuję także wieloletnie doświadczenie we wspieraniu rozwoju innych. Słucham, pomagam określić kierunek i przełożyć go na kolejne kroki. Zależy mi, żebyś rozumiał swój trening i z czasem czuł się w nim coraz pewniej.
- Certyfikowany trener personalny
- Instruktor siłowni
- Instruktor kettlebell
- Doświadczony trener EMS Master
- Twórca EMS Hammer System
Współzałożycielka · Dietoterapia z pasji
Marta
Aktywność fizyczna od zawsze jest częścią mojego życia. Równie ważna jest dla mnie nauka — poznawanie zależności między odżywianiem, zdrowiem i codziennym funkcjonowaniem.
Jestem dietetykiem w zakresie chorób wewnętrznych i metabolicznych, fitoterapeutką oraz trenerką personalną EMS. Rozwijając Dietoterapię z pasji, łączę pracę z podopiecznymi z ciągłym uzupełnianiem wiedzy.
Moją mocną stroną jest analiza wyników badań i łączenie wielu informacji w całość: objawów, historii zdrowotnej, dotychczasowego leczenia, odżywiania oraz stylu życia. Pomagam uporządkować te wątki i określić, które kwestie wymagają dalszej konsultacji lekarskiej.
W złożonych przypadkach pomagam koordynować kolejne kroki diagnostyki i leczenia prowadzonego przez lekarzy różnych specjalności. Łączę zalecenia specjalistów z planem dietoterapii, aby podopieczny miał spójny kierunek działania i wsparcie we wdrażaniu zmian.
Uczestniczę w sympozjach dietetycznych, także międzynarodowych, oraz szkoleniach prowadzonych przez specjalistów. Stale uzupełniam wiedzę, by dopasowywać zalecenia do stanu zdrowia, potrzeb i codzienności osoby, z którą pracuję.
- mgr Marta Kańska-Klonowska
- Dietetyk w zakresie chorób wewnętrznych i metabolicznych
- Fitoterapeutka i trenerka personalna EMS
- Analiza wyników badań i łączenie informacji o zdrowiu
- Wsparcie w koordynacji konsultacji i zaleceń specjalistów
- Stały rozwój poprzez szkolenia i sympozja dietetyczne
Od garażu
do FLOW.
Kolejne miejsca i metody pracy rozwijały się razem z nami oraz potrzebami naszych podopiecznych.
Najpierw własne miejsce
Pierwsza siłownia powstała w przydomowym garażu. Gdy sprzęt przestał się mieścić, wynajęliśmy większy lokal na naszą prywatną przestrzeń do ćwiczeń.
Osobiste doświadczenie z EMS
Zanim otworzyliśmy studio FLOW EMS, sami korzystaliśmy z tej formy treningu. Nasze doświadczenia i zadowolenie z efektów zachęciły nas do rozwijania studia oraz udostępnienia tej możliwości innym.
Przestrzeń do dalszego progresu
Podopieczni potrzebowali kolejnych możliwości treningowych. Rozbudowywaliśmy wyposażenie, a własna siłownia stała się FLOW GYM — miejscem do prowadzenia treningów personalnych. Tutaj Piotr opracowywał i testował EMS Hammer System.
Dietoterapia z pasji
Równolegle Marta rozwijała profil poświęcony dietoterapii, a następnie otworzyła gabinet. Trening i wsparcie żywieniowe znalazły wspólne miejsce w FLOW Evolution Center.
Twoja przestrzeń.
Twoje FLOW.
Pracujemy nad nowym, kameralnym miejscem tworzonym z myślą o Tobie.
Niebawem podzielimy się szczegółami i ogłosimy datę otwarcia.
Jak chcemy pracować
Poznajemy człowieka.
Potem dobieramy plan.
Swobodnie
Dbamy o atmosferę bez oceniania. Możesz zadawać pytania, poznawać nowe ćwiczenia i pracować w swoim tempie.
Osobiście
Znamy osoby, które do nas przychodzą. Nawet gdy pracujesz głównie z jednym z nas, jesteś częścią miejsca, które prowadzimy wspólnie.
We wspólnym kierunku
Jeśli łączysz trening z dietoterapią, wspólnie dopasowujemy sposób pracy do Twoich potrzeb. Możesz też korzystać z jednego obszaru wsparcia.
Co daje nam satysfakcję
Widzimy sens
w tym, co robimy.
Najwięcej znaczą dla nas zmiany w codziennym życiu podopiecznych: większa sprawność, lepsze samopoczucie i nawyki, które udaje się utrzymać.
W pracy Marty szczególnie ważne są historie osób, które przez wiele lat zmagały się z problemami zdrowotnymi. Wielokrotnie wspierała podopiecznych na drodze do poprawy zdrowia, pomagając połączyć informacje z badań, zalecenia lekarzy i dietoterapię w spójny plan działania. Takie doświadczenia przypominają nam, po co stworzyliśmy FLOW.
Poznaj naszą pracę.
Poznajmy się
we FLOW.
Opowiedz nam, czego potrzebujesz. Wspólnie ustalimy pierwszy krok.
ul. J. Wybickiego 40, Bojano